Was ist TiO-Coaching® ?
Two in One (TiO) vereint Coaching und Stress-Release in einer Sitzung.
TiO-Coaching® ist Coaching mit und nach dem Lustprinzip.
TiO orientiert sich an lustbetonter Aktivität, berücksichtigt tiefenpsychologische Beweggründe und bezieht den Körper mit ein.
Berufswelt, Wirtschaft und Gesellschaft im Zeichen der Globalisierung und schneller technischer Veränderungen sind gegenwärtig im TiO-Coaching®.
Betriebs- und volkswirtschaftliches Know-how des Coach stehen für eine detaillierte fachliche Analyse und die Erarbeitung von Lösungen zur Verfügung.
TiO basiert auf Konzepten der Humanistischen Psychologie und neueren Erkenntnissen der Neurowissenschaften.
Körper, Geist und Seele werden gezielt und behutsam aktiviert und geben nach und nach Raum für „richtige“ Impulse, neue Gedanken und zum Erfolg führende Verhaltensweisen.
Im Mittelpunkt des Coaching-Gesprächs steht die exakte Analyse der Situation, d. h. der äußeren und inneren Gegebenheiten. Letzteres beinhaltet die Wahrnehmung und Analyse von Gefühlen, Wünschen, Vorstellungen und Motiven, der eigenen und der anderen. Das Umfeld, Potenziale, Schwächen und Stärken werden möglichst präzise erfasst, Notwendigkeiten erkannt.
Auf dieser Basis werden realistische Ziele und Pläne entwickelt und ein lustvoller Umsetzungsprozess kann beginnen, der den Spieltrieb des Menschen mit einbezieht.
Bei der Lösung von Problemen und dem Zulassen und Erlernen neuen erwünschten Verhaltens orientiert sich TiO am Lustprinzip, setzt strukturierende Hilfen ein und vertraut auf die jedem Menschen sowie biologischen und sozialen Systemen innewohnende Kraft zur Selbstregulation.
Voraussetzungen hierfür sind u. a. das Erkennen des ehemaligen Sinns der zu verändernden Verhaltensweisen und die Identifizierung fremdbestimmter Vorstellungen, Ideale und behindernder moralischer Überbauten sowie das Erlauben lustbetonter Aktivität und das „Vermeiden dürfen“ von Unangenehmem.
Jede TiO-Sitzung besteht aus zwei Teilen: dem Coaching-Gespräch und dem Stress-Release. 
Stress-Release beinhaltet eine Biodynamische Körperbehandlung oder Biorelease, eine Selbstregulationstechnik nach Mona Lisa Boyesen. Anleitungen zu Körper- und Atemübungen sowie Selbstbehandlungen, die Entspannung und den Abbau von unguten Gefühlen auch in stressigen Zeiten ermöglichen, werden gezeigt. Die gemeinsame Ausarbeitung eines kleinen individuellen Wellness- und Fitness-Programms kann erfolgen.
Die Biodynamische Körperbehandlung ebenso wie Biorelease führen zu angenehmer Entspannung, Revitalisierung und ganzheitlicher Selbstwahrnehmung. Sie regen die körpereigene Selbstregulation an, die Alltagsstress, eventuell auch angesammelten alten Stress, augenblicklich und in den darauf folgenden Tagen abbaut.
TiO-Coaching® fördert die Freude an der Aktivität. Etwas, was ich gerne tue, wird erfolgreicher sein und 
sinnvoll erscheinen.
Hauptanliegen von TiO sind die Erarbeitung klarer und einfacher Lösungen, tatsächlicher Stressabbau, die Freisetzung des eigenen Potenzials, Freude und Zufriedenheit im Beruf und im Privatleben und natürlich auch mehr Erfolg.